Психолог Светослава Калдерон - за есента, лятото, прехода и емоционалното ни състояние

Август е месец за море, за мечти, за размисъл. И дори във време на пандемия, никой не можа да ни отнеме тези усещания. Затова и аз реших да дам почивка и на себе си, и на вас. Но септември вече е тук и въпреки летните температури и неотиващото си слънце, есента наближава. А с нея идва онази сладка меланхолия, онова вглъбяване в себе си, които ни носят хармония и вътрешно спокойствие.

Заедно с това обаче идват и въпросите, които не винаги намират своите отговори.

За мен преходът от лято към есен е преломен момент, който е истинско щастие, че ни се случва всяка година. Това е времето, в което можем да се запитаме „Насладих ли се истински на лятото или го оставих да мине покрай мен?“, „Успях ли да бъда тук и сега или бъдещите планове отново бяха по-важни?“, „Усетих ли живота да пулсира в мен или рутината се оказа по-силна?“, „Как ще продължа оттук нататък: ще съществувам или ще живея?“

С тези кратки редове не искам да ви давам съвети или насоки, искам само да ви приканя да отделите малко време за рзмисъл, да зададете вашите въпроси. Ако не откриете отговорите, попитайте пак. Ако усетите празнина, потърсете с какво да я запълните. Ако пък усетите баланс, насладете му се. Споделете усещанията си в края на лятото – радост от отиващите си жеги, носталгия по дългите вечери, тъга, ентусиазъм...

Автор: Светослава Калдерон - психолог